无论你是想减掉6磅,60磅,还是更多,我的体重管理计划旨在帮助你实现持久的减肥效果,而不是流行的饮食。我的计划专注于在你的饮食中添加某些食物,这将有助于减肥,而不是大多数的饮食趋势,包括减少某些食物组。我提供关于如何过上更健康的生活方式的教育,包括烹饪指导、食谱修改、菜单规划和个性化的饮食计划,以适应您繁忙的日程安排。客户可以在任何地方通过电话或视频电话进行虚拟辅导,但如果你居住在内布拉斯加州林肯市,则可以亲自进行辅导。课程将根据您的预期结果进行个性化设计,包括但不限于以下内容:

  • 根据食品杂志、医学和营养史以及相关的实验室工作/测试结果对当前的饮食和建议进行详细评估。

  • 代谢测试(取决于位置)

  • 杂货店清单和旅行,冰箱和食品储藏室清理

  • 个性化的营养计划

  • 菜单和膳食计划

  • 关于健康烹饪和食谱修改的教育

  • 营养补充建议

后续会议不需要任何营养计划,但是,强烈建议他们提供进一步的发展和支持。会议是灵活的,可以安排每周,每月,或根据需要。联系我定价。