运动营养计划提供以下内容:

  • 对当前饮食的详细评估和改善表现的建议

  • 代谢测试(取决于位置)和出汗测试及电解质分析

  • 培训前、培训和培训后营养指南

  • 根据您的个人日程安排,饮食最佳恢复的策略

  • 个性化的用餐计划可获得最佳效果

  • 训练和比赛的水化、电解质和燃料计划

  • 运动营养产品/益智指南

  • 维生素和矿物质补充指南

我的运动营养指导旨在满足几乎任何地方的运动员的需求。我的大多数客户都是长途客户,通过电话或视频电话进行会面,但是,如果你住在内布拉斯加州林肯市,约会可以亲自会面。计划可以灵活地每周、每月或根据需要召开会议。为持续的营养教育提供并推荐后续预约,并随着训练季节的进展,制定您的营养计划,以迎接比赛。要阅读我的运动员所说的话,请访问我的推荐页.狗万2.0 用于定价。

无论您是想丢失六磅,60磅,或更多,我的体重管理计划旨在帮助您实现持久的减肥结果,无需饮食。我的计划专注于为您的饮食添加某些食物,这将有助于促进体重减轻,而不是涉及削减某些食物群体的大多数饮食趋势。我为如何使用烹饪指导,配方修改,菜单规划和个性化的膳食计划提供健康生活方式的教育,以适应您的繁忙日程。客户可以在通过电话或视频通话的任何地方达到客户,但是,如果您居住在林肯,内布拉斯加州,可以亲自达到会话。程序是个性化的,以您所需的结果,并包括但不限于以下内容:

  • 根据食品杂志、医学和营养史以及相关实验室工作/测试结果对当前饮食和建议进行详细评估。

  • 代谢测试(取决于位置)

  • 杂货店清单和参观,冰箱和餐具室清理

  • 个性化营养计划

  • 菜单和膳食计划

  • 健康烹饪教育、食谱修改

  • 营养补充建议

任何营养计划都不需要后续会议,但是,强烈建议他们提供进一步的发展和支持。会议是灵活的,可以每周、每月或根据需要安排。狗万2.0 用于定价。

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作为媒体发言人,我与我喜爱和信任的品牌合作,提供赞助帖子、视频、配方开发、社交媒体活动和咨询机会。内容可以开发用于促销用途、品牌网站或通过我自己的博客和社交渠道进行促销。我也可以接受媒体采访。我的专业知识和食谱已在许多出版物上发表,如ESPN、男子健身、食品网络、身材、自我、肌肉与健身、跑步者世界、每日健康、福克斯新闻、,还有更多.

请发电子邮件给我angie@eleatnutrition.com要一份我的媒体工具包和定价。查看我的instagram帐户在这里.

家庭营养与健康计划是为希望过上更健康生活方式的家庭和个人提供的。无论您对改善整体健康、身体组成、预防疾病或管理当前风险因素感兴趣,还是希望为繁忙的家庭设计每周用餐计划,这项服务都是为您量身定制的。制定个性化评估和膳食计划,以符合您的个人健康和健身目标。客户几乎可以在任何地方通过电话或视频电话进行辅导,但是,如果您居住在内布拉斯加州林肯市,则可以亲自进行辅导。计划针对您的期望结果进行个性化,包括但不限于以下内容:

  • 根据食品杂志、医学和营养史以及相关实验室工作/测试结果对当前饮食和建议进行详细评估。

  • 针对您的健康问题和营养目标的个性化营养指南

  • 制定个性化营养计划

  • 家庭菜单和膳食计划

  • 健康烹饪教育,家庭食谱修改

  • 家庭营养补充建议

我可以为运动队、健身中心或会议提供营养讲座和研讨会。以下列表是我在过去向这些小组所做的演示中涉及的一些主题的示例:

  • 一般运动营养

  • 伤害预防/康复

  • 揭穿时尚饮食

  • 棒球营养

  • 运动中的艾滋病/补充剂

  • 运动员的植物营养

  • 间歇性禁食的利弊分析

  • 女性健康与荷尔蒙

  • 男性健康与健康

  • 创业/私人执业

请与我联系,为您的团队或业务安排演示。价格因地点和旅行而异。