运动营养计划提供以下内容:

  • 详细评估当前的饮食和改善表现的建议

  • 代谢测试(取决于位置)和汗液测试和电解质分析

  • 训练前,训练和训练后的营养指南

  • 基于个人每日计划的最佳恢复饮食策略

  • 个性化的膳食计划,达到最佳效果

  • 训练和比赛的水合、电解质和燃料计划

  • 运动营养产品/能源性辅助指南

  • 维生素和矿物质补充指南

我的运动营养指导是为了满足运动员的需求而设计的。我的大多数客户都是通过电话或视频电话进行远程会面,但是,如果你住在内布拉斯加州的林肯,预约可以当面进行。计划是灵活的,每周,每月,或根据需要。后续预约提供和建议进行营养教育,并发展您的营养计划,因为您的训练季节进展到比赛。想知道我的运动员在说什么,就去我的推荐页面狗万2.0 定价。

无论你想减掉6磅、60磅或更多,我的体重管理计划旨在帮助你在没有流行饮食的情况下实现持久的减肥效果。我的计划侧重于在你的饮食中添加某些有助于促进减肥的食物,而不是大多数涉及减少某些食物组的饮食趋势。我通过烹饪指导、食谱修改、菜单规划和个性化的膳食计划,为您提供如何过上更健康生活的教育,以适应您繁忙的日程安排。客户可以通过电话或视频电话在任何地方进行指导,但是,如果您居住在内布拉斯加州林肯市,则可以亲自会面。计划针对您的期望结果进行个性化,包括但不限于以下内容:

  • 根据食品杂志、医学和营养史以及相关的实验室工作/测试结果对当前的饮食和建议进行详细评估。

  • 代谢测试(取决于位置)

  • 杂货店清单和旅行,冰箱和食品储藏室清理

  • 个性化的营养计划

  • 菜单和膳食计划

  • 关于健康烹饪和食谱修改的教育

  • 营养补充建议

后续会议不需要任何营养计划,但是,强烈建议他们提供进一步的发展和支持。会议是灵活的,可以安排每周,每月,或根据需要。狗万2.0 定价。

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作为媒体发言人,我与我喜爱和信任的品牌合作,赞助帖子、视频、配方开发、社交媒体活动和咨询机会。内容可以用于推广用途,品牌网站,或通过我自己的博客和社交渠道进行推广。我也可以接受媒体采访。我的专业知识和食谱被很多杂志报道过,比如ESPN, Men 's Fitness, Food Network, Shape, Self, Muscle & Fitness, Runner 's World, Everyday Health, Fox News,和更多的

请发邮件到angie@eleatnutrition.com索取我的媒体资料包和定价。看看我的instagram帐户在这里

家庭营养与健康计划为希望过上更健康生活方式的家庭和个人提供。无论您是对改善整体健康、身体成分、预防疾病或管理当前风险因素感兴趣,还是想为您忙碌的家庭制定每周膳食计划,本服务都是真正为您量身定制的。个性化评估和膳食计划的制定,以适合您的个人健康和健身目标。客户可以在任何地方通过电话或视频电话进行辅导,但如果你住在内布拉斯加州林肯市,则可以亲自进行辅导。课程将根据您的预期结果进行个性化设计,包括但不限于以下内容:

  • 根据食品杂志、医学和营养史以及相关的实验室工作/测试结果对当前的饮食和建议进行详细评估。

  • 为您的健康问题和营养目标提供个性化的营养指南

  • 制定个性化的营养计划

  • 家庭菜单和膳食计划

  • 关于健康烹饪和家庭食谱修改的教育

  • 家庭营养补充建议

我可以为运动队、健身中心或会议提供营养讲座和研讨会。以下是我在过去的演讲中提到的一些主题:

  • 一般运动营养

  • 伤害预防/康复

  • 揭穿时尚饮食

  • 棒球营养

  • 运动中的致能性艾滋病/补充剂

  • 运动员的植物营养

  • 基于证据的间歇性禁食利弊

  • 《女性健康与荷尔蒙》

  • 《男士健康与健康》

  • 创业/私人执业

联系我为您的团队或业务安排一个演示。价格因地点和旅行而异。