无谷蛋白

羽衣甘蓝,葡萄柚,牛油果沙拉-修订

羽衣甘蓝,葡萄柚,牛油果沙拉-修订

过去几周,这一直是我的午餐首选!再配上一些烤鹰嘴豆或酥脆的烤豆腐,口味和口感都非常美味。

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三叶草“冰淇淋”

三叶草“冰淇淋”

这是一款非常有营养的植物性甜点,孩子们一定会喜欢!使用螺旋藻,富含蛋白质和抗氧化剂,代替人工色素或染料。

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巧克力片香蕉面包-无麸质和奶制品

巧克力脆片香蕉面包-麸质无乳糖

这款香蕉面包非常湿润,还微微甜。由杏仁面粉和杏仁黄油制成,富含蛋白质和健康脂肪,是令人满意的早餐或甜点!

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有益肠道的浆果奶昔

有益肠道的浆果奶昔

这是一款富含益生菌、纤维和omega-3脂肪酸的终极肠道健康奶昔。富含益生菌的食物有助于保持肠道健康,但有时很难找到不含乳制品的食物。这种奶昔用的是椰奶酸奶和这些活菌。

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