这些节日饼干是如此简单,美味,只需要几个主食来做!这些都是无谷蛋白的,很容易做成素食。
素食红薯泥
南瓜饼的酒吧
这些棒是一个很好的方式来享受美味的口味,你最喜欢的节日甜点,而不是过量的糖和卡路里!一片南瓜派(乡村客栈,不含生奶油)含460卡路里,71克碳水化合物,50克糖和21克脂肪!试试这个更健康的版本,每条条只含有215卡路里,29克碳水化合物,13克糖和10克脂肪!
樱桃藜麦色拉
烤土豆散列
蔓越莓烤火鸡胸
热可可
如果你看看传统包装上的瑞士小姐热巧克力粉的成分表,它就不是那么漂亮了。精制糖,玉米糖浆,氢化油,人工香料和甜味剂(王牌K和三氯蔗糖),以及食品添加剂,如单甘油酯和双甘油酯和卡拉胶。扔掉这些配料,自己在家做吧!