这些节日饼干是如此简单,美味,只需要几个主食来做!这些都是无谷蛋白的,很容易做成素食。
怪物饼干
素食花生酱饼干(无糖,无谷蛋白)
烟鹬能量栏
这个食谱的灵感来自于我们最喜欢的腊棒口味……不幸的是,这只是作为一种季节性的口味在假期,所以当他们停止他们的原料,我开始玩,直到我想出了一个我们喜欢的酒吧!无论是运动前还是运动后,这都是很好的选择,当你想吃一些没有添加糖的甜食时,这是一个很好的选择!
蔓越莓开心果燕麦饼干
桃子冰淇淋
南瓜饼的酒吧
这些棒是一个很好的方式来享受美味的口味,你最喜欢的节日甜点,而不是过量的糖和卡路里!一片南瓜派(乡村客栈,不含生奶油)含460卡路里,71克碳水化合物,50克糖和21克脂肪!试试这个更健康的版本,每条条只含有215卡路里,29克碳水化合物,13克糖和10克脂肪!
水蜜桃苹果脆
蓝莓早餐松饼-不含乳制品
三叶草“冰淇淋”
巧克力片香蕉面包-无麸质和奶制品
热带Chia布丁
草莓大黄派吧
生曲奇饼
热可可
如果你看看传统包装上的瑞士小姐热巧克力粉的成分表,它就不是那么漂亮了。精制糖,玉米糖浆,氢化油,人工香料和甜味剂(王牌K和三氯蔗糖),以及食品添加剂,如单甘油酯和双甘油酯和卡拉胶。扔掉这些配料,自己在家做吧!