素食烤苹果燕麦砂锅

素食烤苹果燕麦砂锅

总时间:40-45分钟

成分

3杯老式燕麦卷

1茶匙肉桂粉

1茶匙泡打粉

1/4茶匙盐

半杯不加糖的苹果酱

2又1/2杯无糖杏仁奶

3-4汤匙枫糖浆

1又1/2汤匙磨碎的亚麻籽

1个大苹果,切块(我推荐富士或蜜脆)

半杯压碎的核桃

方向

1.烤箱预热至350ºf。在9x9英寸的烤盘上喷一点橄榄油。

2.在一个大碗里,把所有的材料混合在一起,直到充分混合。倒入准备好的烤盘。

3.烘烤35分钟,或者直到把牙签插在中间拿出来时是干净的。立即上桌,在上面撒上少许枫糖浆、新鲜苹果片、杏仁黄油或切碎的核桃。如果重新加热剩菜,用微波炉加热约60秒。

素食烤苹果燕麦砂锅
百胜