素食主义者

黑扁豆沙拉

黑扁豆沙拉

罐装扁豆是一种多用途的食品柜主食,我强烈建议随身携带。这种以植物为基础的蛋白质来源是这种美味多彩的沙拉的主要成分。

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士力架能量棒

士力架能量棒

这篇食谱的灵感来自我们最喜欢的罗拉巴味...雪里斯特革族!不幸的是,这只是在假期的季节性味道,所以一旦他们停止他们,我就开始与食材一起玩,直到我想出一个我们所爱的酒吧!这些都是锻炼前或锻炼后的伟大,并且在没有所有添加的糖的情况下渴望甜食时,可以为一个很好的选择!

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烤鹰嘴豆佛碗

烤鹰嘴豆佛碗

我最喜欢的午餐之一是一碗蔬菜,谷物和植物蛋白的一大碗。虽然我制作了几种不同版本的谷物碗或“佛碗”,这是我最喜欢的组合!成分简单,可以调整到你的喜好。我还包括一些含有淋浴的一些变化和敷料!

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羽衣甘蓝,葡萄柚,鳄梨沙拉 - 修订

羽衣甘蓝,葡萄柚,鳄梨沙拉 - 修订

在过去的几周里,这是我的去午餐!含有一些烤的鹰嘴豆或脆皮烘焙豆腐在上面,它很美味,所有的口味和纹理都是不同的。

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三叶草“冰淇淋”

三叶草“冰淇淋”

你的孩子们会爱上一个令人难以置信的营养丰富的植物甜点!使用螺旋藻,富含蛋白质和抗氧化剂,代替人造颜色或染料。

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